Minda Rayau | ADHD Dewasa

Description

“Minda Rayau” ialah buku panduan yang mengupas isu ADHD dewasa dengan gaya penulisan santai namun informatif. Buku ini menawarkan pemahaman mendalam tentang mengapa minda sering merayau, memecah mitos-mitos salah tentang ADHD dan menyediakan strategi praktikal untuk mengurus tumpuan, emosi, serta produktiviti harian.

Dengan pendekatan yang penuh empati, penulis mengajak pembaca menerima bahawa “merayau” bukanlah kelemahan, tetapi sebahagian daripada keunikan fitrah manusia.

Sesuai untuk individu dengan ADHD, keluarga, mahupun sesiapa yang ingin memahami kompleksiti minda manusia. “Minda Rayau” menjadi panduan bermakna ke arah kehidupan yang lebih seimbang dan bermakna. Gabungan teori psikologi dan tip aplikasi harian menjadikan buku ini mustahak untuk dibaca oleh semua.

“ADHD Bukan Penjara – Ia Hanya Memerlukan Kunci yang Berbeza.”

Dapatkan “Minda Rayau” sekarang dan mulakan perjalanan memahami minda unik anda atau orang tersayang!